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Instrucciones para ver el video, "SONIDO DE BALLENAS ORIGINAL"
(Este ejercicio para que funcione debe hacerse de manera completa).
"Siente el sonido de las Ballenas bajo el Mar. Concéntrate en el mar y su sonido. Poco a poco la imagen comenzara a cambiar, fíjate en los detalles. Observa detalladamente los hermosos colores azules del agua. Comienza a sentir el idioma de las Ballenas, recorre el camino de su sonido mentalmente. Respira de manera pausada y lenta, , la imagen comenzara a cambiar, Mientras la imagen comienza a transformarse , piensa en momentos positivos en tu vida. Siéntete tranquilo, libre. Luego el sonido pasara a segundo plano, sigue pensando en momentos de tranquilidad , imagínate que estas en un submarino con las ballenas poco a poco notaras como se acercan a ti , siéntete en paz. Sigue viendo las imágenes Poco a poco la imagen comenzara a cambiar, fíjate en los detalles... al final del video analiza cómo te sientes".
Si te da sueño anda a dormir, sino vuelve a recorrer el camino con las Ballenas.
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